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La sierra del Arestal pertenece al macizo de Gralheira y atinge en el cumio 830 metros. Aquí se destacan los ríos Mau, Gresso y Arões, que para llegar al Vouga superan grandes desniveles que están en el origen de numerosas cascadas. La cascada de Cabreia (T2) es una de las más bellas y conocidas pero otras, como las cascadas del Gresso (T4), de Agualva (T6) y de Poço de Grade (T7), están al alcance de un paseo por estas tierras. En sus laderas, monumentos megalíticos como la Anta da Cerqueira (T5), y grabados rupestres en el Forno dos Mouros (T3) y en el Outeiro dos Riscos (T9) subrayan la presencia ancestral del Hombre por estos lugares, revelando gran ingenio y arte.
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