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La montagne de l’Arestal fait partie du massif de Gralheira et atteint dans son sommet les 830 m. Trois petits rivières, Mau, Gresso et Arões, traversent un dénivelé important et finissent par se jeter dans le Vouga, formant dans leur trajet d’innombrables chutes d’eau et cascades. La cascade de Cabreia (T2) est une des plus belles, mais d’autres comme celles du Gresso (T4), d’Agualva (T6) ou de Poço de Grade (T7), sont accessibles après une petite marche à pied. Sur ses pentes, des monuments mégalithiques comme l’Anta da Cerqueira (T5) et les gravures rupestres de Forno dos Mouros (T3) et Outeiro dos Riscos (T9) marquent la présence ancestrale de l’homme dans ces parages révélant son ingéniosité et ses talents artistiques.
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